ストレスフリーのデスクワーク!仕事の効率を上げるオフィス小物22選

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こんにちは、HR NOTE編集部インターン生の目黒 颯己(めぐろ はやみ)と申します。
 
日々仕事に奮闘するビジネスマンの皆様、同じ時間仕事をしていても効率は人それぞれ変わってきます。
人によって仕事の効率に差異が生じるのはマインドが違うからでしょうか?それともスキル?メンタル?……さまざまな理由があるかと思いますが、できる人とできない人の違いはもしかすると持ち物にあるのかもしれません。
 
そこで今回は、デスクワークの生産性を高めるために役立てるオフィス小物はどのようなものがあるか、独自に調べてみました。仕事の成果をあげるために、いつもとは違う切り口から入ってみるのはいかがでしょうか?
 

 

ビジネスマン必見!オフィスで使える小物22選

 

■目薬編|パソコンと長時間にらめっこで、目の疲れを感じている方へ

 
仕事でPCを長時間使われる方の悩みの一つとして、目の疲れがあります。目の疲れが肩こりや頭痛に繋がるといったケースも少なくはありません。目の疲れの対策の一つとして、目薬を有効活用するのも一つの手段になります。また、ドライアイ対策にもなるので、参考にしてみてはいかがでしょうか。
 

サンテFXネオ 12mL

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参照:http://ur0.biz/zA6B


 
サンテFXネオは、強烈な清涼感が売りで、目にさした瞬間に爽快感が走ります。疲れた目の組織代謝を促進し、目の疲れ・充血などに効果を発揮します。眠気が差したときに一気に目を覚ますのに役立てます。
 

商品名:サンテFXネオ 12mL
メーカー:サンテ
参考価格:950円
URL:http://ur0.biz/zA6B

 
 

アイリスCL-Iネオ

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参照:http://urx.mobi/zuka


 
こちらは防腐剤をつかっていない商品です。そしてアイリスCL-Iネオの特徴として使いきりタイプという点があげられ衛生的にも非常によいです。点眼のたびにごみが出てしまいますが、眼を大切にするのであればぜひおすすめしたいです。
 

商品名:アイリスCL-Iネオ
メーカー:大正製薬株式会社
参考価格:1,000円
URL:http://urx.mobi/zuka

 
 

参天製薬 ソフトサンティアひとみストレッチ

 

キャプチャ3
参照:http://www.santen.co.jp/ja/healthcare/eye/products/otc/hitomi_stretch.jsp


 
とくに目の疲れを感じやすいコンタクトレンズユーザーのために、疲れ目のもとになるピント調節筋のコリに着目した目薬が参天製薬のソフトサンティアひとみストレッチです。
防腐剤無使用かつすべてのタイプのコンタクトレンズに使用でき、長時間パソコンを使うビジネスマンの方におすすめです。
 

商品名:ソフトサンティアひとみストレッチ
メーカー:参天製薬
参考価格:1,296円
URL:http://www.santen.co.jp/ja/healthcare/eye/products/otc/hitomi_stretch.jsp

 
 

■クッション編|お尻と腰の疲労を軽減をサポート

 
仕事でPCを長時間使われる方の悩みとしてお尻、腰の疲れがあります。疲れにより悪い姿勢を続けることでかえって腰痛などが悪化して負のスパイラルに陥るケースもあります。お尻、腰の疲れの対策の一つとして、クッションを有効活用するのも一つの手段になります。椅子に敷くだけでだいぶ座り心地も変わり、負担の軽減につながります。また、クッションによって性能も大きく変わるためぜひ参考にしてみてください。
 
 

バランスディスク 2個セット ESBT-02 マリンブルー

 

キャプチャ4
参照:https://www.amazon.co.jp/


 
デスクワーク中にも体幹を鍛えることができる商品で、運動不足になりがちなビジネスマンにおすすめしたい一品です。できるビジネスマンは見た目にも気を使える人です。これは清潔感はもちろん体型にもいえることです。デスクワークをしつつ体幹を鍛えることで周りと1歩差を広げられるでしょう。
 

商品名:バランスディスク 2個セット ESBT-02 マリンブルー
メーカー:eSPORTSオリジナル
参考価格:2,480円
URL:https://www.amazon.co.jp

 
 

airweave(エアウィーヴ) エアウィーヴクッション

キャプチャ5
参照:https://www.amazon.co.jp/


 
フィギュアスケートの浅田真央選手愛用のマットレスでおなじみのエアウィーヴのクッション版です。値段は少々高めですがamazonのレビュー数も多くしっかり吟味し納得して購入できる商品となっています。下手なものを使うくらいなら、しっかり健康に気を使いエアウィーヴを使うのが得策でしょう。
 

商品名:エアウィーヴクッション
メーカー:エアウィーヴ
参考価格:9,072円
URL:https://www.amazon.co.jp/

 
 

[ムアツ]クッション(40角)

キャプチャ6
参照:http://www.nishikawa-store.com/fs/futon/cushion/2070408011


 
ロケット開発にも活かされている縦に置いたタマゴの形状にヒントを得て開発されたムアツふとんは累計販売台数は400万台を超え今年で45周年の信頼あるムアツシリーズのクッションです。ムアツは身体を点で支えることにより接地面積を極力減らすことができます。身体に圧を感じにくくなる優れた商品なので、デスクワークでお尻が痛くなりやすい人におすすめです。
 

商品名:[ムアツ]クッション(40角)
メーカー:昭和西川株式会社
参考価格:5,000円
URL:http://www.nishikawa-store.com/fs/futon/cushion/2070408011

 
 

■ペン編|書きやすいペンに出会ったときの感動は衝撃的

 
何気なく選びがちな小物の一つにペンがあります。最近はどのペンも比較的性能がよくストレスを感じることは少なくなりましたが、やはり性能のよいものは違います。自分の武器となりうるペンもちゃんとこだわりを持って選んでみてはどうでしょうか?
 
 

ジェットストリーム スタンダード 0.5mm 黒

キャプチャ7
参照:http://www.mpuni.co.jp/products/ballpoint_pens/ballpoint/jetstream/standard/sxn_150_05.html


 
説明不要の超人気商品であるジェットストリームスタンダードは国内だけではなく海外でもリピーターがいるほどの人気商品です。水性ボールペンのように滑らかに書くことが可能で、一度使うとジェットストリームスタンダード以外のペンは使えないという人もいるほどです。
 

商品名:ジェットストリーム スタンダード 0.5mm 黒
メーカー:三菱鉛筆
参考価格:150円
URL:http://www.mpuni.co.jp/products/ballpoint_pens/ballpoint/jetstream/standard/sxn_150_05.html

 
 

フリクションボールノック 0.5mm

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参照:http://www.pilot.co.jp


 
スライド式のクリップにより持ち運びが便利で、書き出しが早く使いやすいと個人的には感じます。消えるボールペンは書いた紙に消した跡がつきがちですが、フリクションボールノックは跡がつきにくいのが特徴です。またクリップが壊れにくいのもGOODポイントです。
 

商品名:フリクションボールノック 0.5mm
メーカー:パイロット
参考価格:230円
URL:http://www.pilot.co.jp/products/pen/ballpen/gel_ink/frixionballknock/

 
 

スラリ0.5

キャプチャ9
参照:http://www.zebra.co.jp/pro/surari/


 
とにかくすらすら書け、にじみにくいため、早書きするならば絶対におすすめしたい一品です。
 

商品名:スラリ0.5
メーカー:ゼブラ
参考価格:100円
URL:http://www.zebra.co.jp/pro/surari/

 
 

■マウスパッド編|マウスの滑りが違う、腱鞘炎リスクを軽減

 
現在は光学マウスとなりマウスパッドは必須ではなくなりました。しかし、マウスの下にあるものによって動きが滑らかになったりぎこちなくなったりすることはあり、性能の良いものを一度つかえばマウスパッドなしでは仕事がはかどらなくなるほど性能の違いを実感できます。
 
 

SteelSeries QcK mini マウスパッド 63005

キャプチャ10
参照:https://www.amazon.co.jp/


 
ゲーマー御用達のマウスパッドとしても有名なQcK mini マウスパッドは手洗い可能で手が擦れない点も魅力です。アマゾンのレビュー数も800を超えているためレビューを見て安心して購入することができるでしょう。
 

商品名:QcK mini マウスパッド 63005
メーカー:steelseries
参考価格:1,420円
URL:https://www.amazon.co.jp/

 
 

Digio2 マウスパッド ブルー MUP-TK01BL

キャプチャ11
参照:https://www.amazon.co.jp/


 
マウスパッドを消耗品と割り切って1年ごとに買い換えるという考え方であればコスパが非常に良い商品です。機能としてもするする滑ったりすることがなくストレスなく仕事に集中できます。
 

商品名:Digio2 マウスパッド ブルー MUP-TK01BL
メーカー:ナカバヤシ
参考価格:270円
URL:https://www.amazon.co.jp/

 
 

サンワサプライ 低反発リストレスト付きマウスパッド ブラック MPD-MU1NBK

キャプチャ12
参照:https://www.amazon.co.jp/


 
手首にクッションがあたるようになっているマウスパッドで腱鞘炎防止にもなり長時間のデスクワークのお供にもってこいです。マウスパッドとしての機能もしっかりしています。
 

商品名:低反発リストレスト付きマウスパッド ブラック MPD-MU1NBK
メーカー:サンワサプライ
参考価格:2,268円
URL:https://www.amazon.co.jp/

 
 

■ブルーライトカット眼鏡編|液晶に囲まれた方に、目薬と合わせて使いたい

 
パソコン作業による目の疲れの原因としてブルーライトがあげられます。ブルーライトはパソコンなどの液晶画面から多く発生し、視界のチラつきやまぶしさを感じさせる原因のひとつで、それにより目の疲れや頭痛などの症状に発展する可能性も考えられています。
健康のためにもブルーライトカット眼鏡はぜひ持ち合わせておくべきでしょう。
 
 

Zoff PC ULTRA

キャプチャ13
参照:http://www.zoff.co.jp/sp/zoffpc_ultra/


 
デスクワークで避けては通れない目の疲れの原因となるブルーライトを業界最高水準である50%もカットし、かつ透明レンズ化も実現したのがZoff PC ULTRAです。好きなフレームにレンズを入れることができるためバリエーションも豊富です。ビジネスマンたるもの健康には常に気をつけておきたい、目のケアも決して例外ではありません。日常的にデスクワークをおこなう社会人にお勧めしたい商品です。
 

商品名:Zoff PC ULTRA
メーカー:Zoff
参考価格:3,000円(度なし)、5,000円~(度あり)
URL:http://www.zoff.co.jp/sp/zoffpc_ultra/

 
 

眼鏡市場PCレンズ

キャプチャ14
参照:http://www.meganeichiba.jp/lens/original/pclens/


 
汚れが付きにくい防汚コート付、静電気防止機能付、紫外線カット率99%とブルーライトカット以外の性能も大変良いのが魅力です。
 

商品名:眼鏡市場PCレンズ
メーカー:眼鏡市場
参考価格:17,000円~
URL:http://www.meganeichiba.jp/lens/original/pclens/

 
 

ELECOM

キャプチャ15
参照:https://www.amazon.co.jp/


 
とにかく安いというのが最大の魅力、フレームの軽さも特徴であり値段も安いため試しにPC眼鏡を買ってみようという人にもおすすめです。
 

商品名:ELECOM
メーカー:ELECOM
参考価格:360円~(度なしのみ)
URL:https://www.amazon.co.jp/

 
 

■扇風機編|いつでも暑いオフィスの必需品

 
季節に関わらず、年中オフィスが暑い。そのように感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。暑い中のデスクワークは、仕事に集中したくてもできずに仕事の効率が下がる可能性があります。不快に思いながら仕事をするのと、扇風機により涼しい風をあびながらストレスなく仕事をするのでは果たしてどちらが仕事がはかどるでしょうか?
 
 

山善(YAMAZEN) デスクファン (風量2段階) ホワイトグレー YDS-J144(WH)

キャプチャ16
参照:https://www.amazon.co.jp/


 
四角形というコンパクトな見た目により邪魔になりにくく、かつ視覚的にデスクに置きやすい形状です。風量もデスク用としては問題なく、また発する音も少ないのでストレスなく使用できます。
 

商品名:デスクファン (風量2段階) ホワイトグレー YDS-J144(WH)
メーカー:山善(YAMAZEN)
参考価格:2,000円
URL:https://www.amazon.co.jp/

 
 

ぞうさんスポットファン ブルー EF-1302BL

キャプチャ17
参照:https://www.amazon.co.jp/


 
かわいらしいぞうの形をした扇風機のため殺風景なデスクもこれひとつあるだけで見た目ががらりと変わります。象の鼻から風が出てくるため風を独り占めすることができます。
 

商品名:ぞうさんスポットファン ブルー EF-1302BL
メーカー:スリーアップ
参考価格:2,430円
URL:https://www.amazon.co.jp/

 
 

Meyoung 噴霧卓上扇風機

キャプチャ18
参照:https://www.amazon.co.jp/


 

霧状の噴霧が付いている機能がほかの扇風機と違う特徴です。扇風機、ミスト、扇風機+ミストの3つのモードがあり用途によって使い分けることができます。
 

商品名:噴霧卓上扇風機
メーカー:Meyoung
参考価格:750円
URL:https://www.amazon.co.jp/

 
 

■食べ物編|仕事はお腹が空くが、太りたくない方へ

 
食生活は健康を維持するための基本です。好き勝手にお腹が空いたときに食べる人と、計画的に選択して食べる人を比べるとおそらく仕事ができる人は後者ではないでしょうか。また、お腹が減ると集中力が低下し生産性も落ちてしまいます。ここでは、HR NOTE編集部でよく食べている4商品を紹介します。
 
 

グミサプリ ルテイン

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参照:http://gummy-supple.com/lineup/lutein.php


 
パソコンなどで細かい文字を見る機会の多い社会人におすすめの食べ物です。サプリでありながらお菓子としても美味しく食べることができるためデスクに一個は置いておきたい商品です。ちなみにグミサプリシリーズはラインナップが非常に豊富で自分の足りない栄養素を把握し美味しく補うことができます。
 

商品名:グミサプリ ルテイン
メーカー:UHA味覚糖
参考価格:734円(20日分)
URL:http://gummy-supple.com/lineup/lutein.php

 
 

サラダチキン

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参照:http://www.sej.co.jp/i/item/300107250455.html?category=165&page=1


 
低カロリーでボリュームも多くダイエット食品として有名です。夜の飲み会でカロリーを摂りそうなときは、昼にサラダチキンを摂るなどしてカロリーをセーブしておきましょう。コンビニやスーパーによって味の違いも様々で自分の推しサラダチキンを探すのもお昼の楽しみとなるでしょう。編集長は年中ダイエッターとのことで、ときたま18時頃にサラダチキンを食べています。
 

商品名:サラダチキン
メーカー:各種コンビニ、スーパー
参考価格:198円
URL:http://www.sej.co.jp/i/item/300107250455.html?category=165&page=1

 
 

スローバー

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参照:http://www.bourbon.co.jp/product/series?series=22


 
砂糖と同じカロリーだがゆっくり消化吸収されるパラチノースという糖質を配合してあるためふつうのシリアルバーよりも腹持ち感が長続きします。味はチョコ、バナナ、ココナッツの三種類で多すぎず少なすぎないラインナップとなっています。「お腹が空いたが、そんなにガッツリ食べたくはない」という方におすすめです。
 

商品名:スローバー
メーカー:ブルボン
参考価格:95円
URL:http://www.bourbon.co.jp/product/series?series=22

 
 

素焼きアーモンド(35グラム)

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参照:http://natural.lawson.co.jp/recommend/commodity/campaign/cat201/003611.html


 
HR NOTE編集部で大流行しているのが、こちらの素焼きアーモンドです。塩、油を使用しておらず、無添加でアーモンドをそのままローストしている一品です。アーモンドには老化防止や体内脂肪の燃焼の効果があると言われており、ついつい仕事中で間食してしまうという方にはおすすめです。食物繊維やマグネシウム、葉酸、ナイアシンなどの栄養素も多く含まれています。とはいえ、アーモンドは100グラム600カロリーという高カロリー食材のため、編集部では1日あたり20粒以下をルールとして運用しています。

 

商品名:素焼きアーモンド(35グラム)
メーカー:ナチュラルローソン
参考価格:150円
URL:http://natural.lawson.co.jp/recommend/commodity/campaign/cat201/003611.html

 
 

まとめ

 
いかかがでしたでしょうか?
 
普段何気なく使っている小物も仕事効率の向上という意識をもって選んでみることで、小物も立派な手段でありあなたの武器となります。細かいところにも気をつかうことにより、時間が経つにつれて何も意識していない人との差はどんどん開いていくでしょう。
一流の人は持ち物にこだわるとよくいわれます。小物をうまく活用し仕事に活かしていきましょう。

 

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