キャリアプラン研修とは?年代別の目的や内容・実施の流れを解説
更新日: 2025.5.1
公開日: 2025.4.25
jinjer Blog 編集部
「キャリアプラン研修とは何?年代別の目的や内容は?」
「キャリアプラン研修を実施するメリットは?」
上記のような疑問をお持ちではないでしょうか。キャリアプラン研修は、従業員の自律的なキャリア形成を支援する取り組みです。研修によって従業員の主体的な行動が促されると、組織全体の活性化につながります。
本記事では、キャリアプラン研修(キャリアデザイン研修)の目的・内容を年代別にまとめました。実施の流れや成功のポイントも紹介するため、組織レベルを向上させたいとお考えの方はぜひ参考にしてください。
2023年から人的資本の情報開示が義務化されたことにより、人的資本経営に注目が高まっており今後はより一層、
人的資本への投資が必要になるでしょう。
こういった背景の一方で、人事担当者の皆さんの中には「人的資本投資にはどんな効果があるのかわからない」「実際に人的資本経営を取り入れるために何をしたらいいの?」とお悩みの方も多くいらっしゃるでしょう。
そのような方に向けて、当サイトでは人的資本経営に関する実際調査の調査レポートを無料配布しています。
資料では、実際に人事担当者にインタビューした現状の人的資本経営のための取り組みから、現在抱えている課題までわかりやすくレポートしています。
「人的資本経営に関して、大企業や他社ではどのような取り組みをしているのか、課題や現状の実態が知りたい」という方は、ぜひこちらから資料をダウンロードしてご活用ください。

1. キャリアプラン研修(キャリアデザイン研修)とは
キャリアプラン研修は、個人が自身の経験を振り返り、将来のキャリアを主体的に設計するための研修です。「キャリア研修」「キャリアデザイン研修」とも言い換えられます。
キャリアプラン研修の目的は、従業員が自律的にキャリアを構築するうえで「どのように行動すべきか」を明確化することです。研修の実施によって従業員のモチベーションが向上すれば、組織の生産性が高まるでしょう。
2. 【年代別】キャリアプラン研修の目的・内容
キャリア形成における課題は年代ごとに異なるため、研修ではそれぞれに適した内容のプログラムを作成する必要があります。
以下では、キャリアプラン研修の目的と内容を年代ごとに見ていきましょう。
2-1. 20代
20代向けのキャリアプラン研修は、入社後のギャップを解消し、モチベーションの維持や早期離職防止を目的としています。特に、社会人としての適応に苦労する入社1〜3年目の社員には、自身のキャリアと現業務のつながりを意識させることが重要です。
研修には、以下の内容を取り入れることが有効でしょう。
自己分析 | 自身の強みや課題を明確化させる |
ワークショップ | 同世代の社員と意見を交わし、主体的に行動する意識を養う |
マインドセット教育 | 失敗を糧とし、新たな挑戦への意欲を高める |
20代向けのキャリアプラン研修では、前向きに仕事へ取り組むための「意識改革」を重視します。
2-2. 30代
30代向けキャリアプラン研修の目的は、リーダーシップを育み、中堅層としての役割を再認識させることです。
30代は、業務のマンネリ化や将来への迷いを感じる時期でもあります。これまでのキャリアを振り返り、今後の成長につなげる機会を提供することが重要です。
研修内容は、以下のようなテーマで検討するとよいでしょう。
- 自身の強みや価値観の再確認
- 環境の変化に適応するための考え方
- 主体的に行動することの重要性
- 周囲をリードする力の養成
30代社員が充実した仕事人生を送るために、研修を通じて今後のキャリアプランを具体化するサポートをおこないます。
2-3. 40代
40代向けキャリアプラン研修の目的は、管理職の役割を認識させ、今後のキャリアや人生設計を見直す機会を提供することです。仕事や生活の変化が大きい年代なので、将来への漠然とした不安を解消し、モチベーション低下を防ぐことに注力します。
以下のポイントに重点を置いて、研修内容を検討しましょう。
- これまで培ったスキルの振り返り
- 今後培うべきスキルや担うべき役割の整理
- ライフプランを意識したキャリア設計
研修を通じて、40代の社員が自信を持って仕事に取り組み、より充実したキャリアを築けるよう支援します。
2-4. 50代
50代向けキャリアプラン研修の目的は、シニア期の働き方を見直し、セカンドキャリアについて考える機会を提供することです。
50代は、若手育成やマネジメントへと役割がシフトする一方で、自身のキャリアに限界を感じる年代でもあります。研修では、以下のような内容を取り入れることが有効です。
- これまでの経験を今後のキャリアに活かす方法
- 定年後のキャリアやライフプランの考察
組織に貢献しながら自身のモチベーションを維持する方法を教示し、より充実した働き方を実現できるよう支援しましょう。
3. キャリアプラン研修を実施するメリット
キャリアプラン研修を実施することで、企業は以下のメリットを得られます。
- 自律型人材を育成できる
- 従業員の離職率が低下する
- 組織の生産性が向上する
それぞれの詳細を見ていきましょう。
3-1. 自律型人材を育成できる
キャリアプラン研修の大きなメリットは、自律型人材を育成できることです。自身のキャリアを主体的に考える機会を与えることで、従業員は自ら考え判断し、行動するようになります。
自律型の社員が増えれば、企業全体が環境の変化にも負けない強固な組織へと変革するでしょう。
3-2. 従業員の離職率が低下する
キャリアプラン研修は、従業員の離職率低下に寄与します。長期的なキャリアを描ければ、働き続けることの安心感が生まれ、転職の検討を阻止できるためです。
研修を通じて従業員のキャリア形成を応援することは、会社に対する信頼感を醸成するうえでも有効でしょう。
3-3. 組織の生産性が向上する
キャリアプラン研修を実施することで、組織の生産性向上が期待できます。主体的にスキルアップに励む人材が増えれば、一人ひとりの仕事への意欲が高まり、組織全体の活性化につながるためです。
結果として業務の質が向上し、限られたリソースでも高い成果を生み出せる環境が整うでしょう。
4. キャリアプラン研修を実施する流れ
キャリアプラン研修を実施する際は、以下の流れで準備を進めましょう。
- キャリアプラン研修の目的を明確化する
- 研修の対象者を決定する
- 研修プログラムを作成する
- 研修の効果測定の方法を決める
- キャリアプラン研修をおこなう
それぞれの詳細を解説します。
4-1. キャリアプラン研修の目的を明確化する
キャリアプラン研修を効果的に実施するためには、まず目的を明確にすることが重要です。組織をどのように変化させたいのか、企業が支援する意義は何かを整理し、従業員に共有することで参加意欲を高められます。
目的が明確になれば研修後の成果を測定しやすくなるため、内容のブラッシュアップにもつながるでしょう。
4-2. 研修の対象者を決定する
続いて、キャリアプラン研修の対象者を選定します。年代や職種、役職によってキャリアの課題は異なるため、受講者を適切に区分けすることが大切です。
具体的には、新入社員や中堅社員、管理職などの役職や年代別に対象者を選びましょう。
4-3. 研修プログラムを作成する
対象者のニーズや課題にもとづき、研修プログラムを作成します。プログラム内容を決定した後は、スケジュール調整や講師選定もあわせて進めましょう。
経験豊富な講師を招くことで、研修の質が向上します。必要に応じて外部の専門家を利用するのもよい選択です。
4-4. 研修の効果測定の方法を決める
研修を実施する前段階で、効果測定の方法を具体的に定めておきましょう。研修の成果を明確化できれば、従業員のキャリア形成をより効果的に支援できます。
効果測定における一般的なアプローチは以下のとおりです。
- アンケートの実施
- キャリアプランシートの作成
キャリアプランシートは研修のなかで受講者に作成させ、研修後の進捗確認に利用します。
4-5. キャリアプラン研修をおこなう
キャリアプラン研修の準備が整ったら、いよいよ実施に移ります。受講者には研修の日時や内容、目的を事前に伝え、準備を進めてもらいましょう。
研修後は定期的に進捗確認や面談をおこない、従業員のキャリア形成を継続的にサポートすることが重要です。
5. キャリアプラン研修を成功に導くポイント
キャリアプラン研修を成功させるポイントは以下のとおりです。
- トップ層から研修の意義・目的を伝える
- 組織全体で協力体制を整える
- 従業員のキャリア形成を促す制度を導入する
それぞれの詳細を解説します。
5-1. トップ層から研修の意義・目的を伝える
キャリアプラン研修を成功させるためには、研修の重要性や目的を経営層から伝えることが大切です。トップからメッセージを共有することで、従業員は研修の意義を理解でき、キャリア形成に主体的に取り組む意欲が湧きます。
従業員の積極的な参加姿勢を醸成できれば、研修はより効果的な学びの場となるでしょう。
5-2. 組織全体で協力体制を整える
キャリアプラン研修を成功させるには、組織全体で受講者をサポートする姿勢が欠かせません。上司や同僚が研修の内容・進捗を理解していれば、受講者は日常業務のなかでアクションプランを実行しやすくなります。
組織ぐるみで受講者のキャリア形成に協力できれば、従業員はより積極的に行動でき、研修効果が高まるのです。
5-3. 従業員のキャリア形成を促す制度を導入する
従業員のキャリア形成を促進するためには、柔軟な人事異動制度を導入することが重要です。例えば以下の制度を取り入れると、従業員は希望の部署や役割に挑戦しやすくなります。
- 社内公募制度
- 社内留学制度
- ジョブローテーション
全社的に応援の姿勢を示すことで、従業員は理想のキャリアに向けた道を見出しやすくなり、組織の活性化にもつながるでしょう。
6. キャリアプラン研修で組織力を高めよう
キャリアプラン研修は、従業員が理想のキャリアに向けて具体的に行動できるよう支援する取り組みです。キャリアプラン研修を実施することで、自律型人材の育成や離職率の低下が見込め、組織全体の生産性が高まります。
本記事で紹介したポイントを参考に、自社に適した研修の実施を検討してみてください。<
企業価値を持続的に向上させるため、いま経営者はじめ多くの企業から注目されている「人的資本経営」。
今後より一層、人的資本への投資が必要になることが想定される一方で、人事担当者の皆さんの中には「そもそもなぜ人的資本経営が注目されているのか、その背景が知りたい」「人的資本投資でどんな効果が得られるのか知りたい」という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そのような方に向けて、当サイトでは「人的資本経営はなぜ経営者から注目を集めるのか?」というテーマで、人的資本経営が注目を集める理由を解説した資料を無料配布しています。
資料では、欧州欧米の動向や企業価値を高める観点から、人的資本経営が注目される理由を簡単に解説しています。
「注目されている背景を知って、人的資本経営への理解を深めたい」という方は、ぜひこちらから資料をダウンロードしてご活用ください。

人事・労務管理のピックアップ
-
【採用担当者必読】入社手続きのフロー完全マニュアルを公開
人事・労務管理公開日:2020.12.09更新日:2024.03.08
-
人事総務担当が行う退職手続きの流れや注意すべきトラブルとは
人事・労務管理公開日:2022.03.12更新日:2024.07.31
-
雇用契約を更新しない場合の正当な理由とは?伝え方・通知方法も紹介!
人事・労務管理公開日:2020.11.18更新日:2025.04.24
-
法改正による社会保険適用拡大とは?対象や対応方法をわかりやすく解説
人事・労務管理公開日:2022.04.14更新日:2025.05.16
-
健康保険厚生年金保険被保険者資格取得届とは?手続きの流れや注意点
人事・労務管理公開日:2022.01.17更新日:2025.05.12
-
同一労働同一賃金で中小企業が受ける影響や対応しない場合のリスクを解説
人事・労務管理公開日:2022.01.22更新日:2025.04.23
タレマネの関連記事
-
問題焦点型コーピングとは?導入方法や活用例を解説
人事・労務管理公開日:2025.05.16更新日:2025.05.09
-
コーピングリストとは何?効果や作成方法を解説
人事・労務管理公開日:2025.05.16更新日:2025.05.09
-
コーピングの種類は?種類別の概要・ラザルスの理論・企業でのコーピングの方法を解説
人事・労務管理公開日:2025.05.15更新日:2025.05.09